Doporučujeme

Co určitě dělat ve všudypřítomnosti COVID 19

  1. Možná budeme muset žít s C19 měsíce nebo roky. Nepopírejme to a přestaňme panikařit. Nekomplikujte si příliš život. Naučme se s touto skutečností žít.

  2. Viry C19, které pronikly do buněčných stěn, nemůžete zničit pitím litrů horké vody, to pak jen chodíte častěji na toaletu.

  3. Mytí rukou a udržování fyzické vzdálenosti dvou metrů je nejlepší metoda pro vaši ochranu.

  4. Pokud doma nemáte pacienta C19, není nutné dezinfikovat povrchy vašeho domova.

  5. Balené zboží, benzínová čerpadla, nákupní vozíky a bankomaty nezpůsobují infekci, pokud si umyjete ruce.   Užívejte si života jako obvykle.

  6. C19 není potravinová infekce. Je spojován s kapkami infekce, jako je „chřipka“. Neexistuje žádné prokázané riziko přenosu C19 potravou.

  7. Při mnoha alergiích a virových infekcích můžete ztratit čich. Toto je jen nespecifický příznak C19.

 8. Jakmile jste doma, nemusíte se urgentně převlékat a jít se osprchovat. Čistota je ctnost, paranoia není!

  9. Virus C19 nezůstává dlouho ve ovzduší. Jedná se o infekci kapičkovým dýcháním, která vyžaduje blízký kontakt.

  10. Vzduch je čistý, můžete se procházet zahradami a parky (stačí dodržet vzdálenost fyzické ochrany).

  11. Použít normální mýdlo proti C19, ne antibakteriální mýdlo. Je to virus, ne bakterie.

  12. Nemusíte si dělat starosti s objednávkami jídla. Ale pokud chcete, můžete vše ohřát v mikrovlnné troubě.

  13. Šance přivést si C19 domů s botami je jako zasáhnutí bleskem dvakrát denně. Proti virům pracuji už 20 let - kapénková infekce se tak nešíří!

  14. Nemůžete být chráněni před virem tím, že konzumujete jablečný ocet, šťávu z cukrové třtiny a zázvor! Jen podpoří imunní systém.

  15. Dlouhodobé nošení masky narušuje vaše dýchání a hladinu kyslíku. Noste to jen v davu.

  16. Nosit rukavice je také špatný nápad; virus se může hromadit na rukavici a snadno se přenášet, pokud se dotknete tváře.

  17. Lepší je pravidelně si umýt ruce. Imunita je v nečistém prostředí velmi oslabena.

  18. I když jíte jídlo stimulující imunitní systém, pravidelně choďte do parku, k vodě a do lesa.

  19. Imunita se zvyšuje expozicí patogenovým činidlům, nikoli sezením doma a konzumací smažených (kořeněných) sladkých jídel a nealkoholických nápojů. Buďte chytří a buďte informovaní! Žijte život rozumně a naplno! Buďte laskaví, uklidněte se a buďte v bezpečí. 

 

  Autorkou je Dr. Bonnie Henryová, hlavní lékařka z Britské Kolumbie. Pomohla virus v provincii  dostat dolů. S viry pracuje již 20 let.

 

Přejeme pohodu v srdci, pokoj v mysli a především DůVĚRU V PÁNA, KTERÉMU SE NIC NEVYMKLO Z RUKOU! :)